Nivåer

Här presenteras våra simgrupper. Kom ihåg att medlemsavgiften inte alltid ligger i gruppkostnaden och det kan därför komma en separat avgift på den 1 gång per år.

ÖSAs vuxenkurser! Kom ihåg att medlemsavgiften inte alltid ligger i gruppkostnaden och det kan därför komma en separat avgift på den 1 gång per år.

Är du sugen på att lära dig crawla eller utveckla din teknik när du simmar crawl? Du kanske har anmält dig till sommarens vansbrosimning och är lite orolig över hur det ska gå. Anmäl dig då till ÖSA:s vuxencrawlgrupper!

Vi har tre olika nivåer på våra vuxencrawlgrupper. Nivå 1 är för nybörjare och de som klarar av att simma upp till 25m crawl tekniskt bra utan att stanna för att vila/ta extra luft. Nivå 2 är för de som är lite mer vana crawlsimmare och klarar av att simma minst 50m crawl utan att stanna för extra vila. Nivå 3 är för de simmare som klarar av att simma minst 100m crawl utan några problem och som vill fortsätta att utveckla sin teknik ännu mer.